¿Listo para comenzar?
Recuerda que si necesitas energía adicional puedes tomar tu Pre-entreno o tu termogenico.
Serie de Gluteo
Realiza el ejercicio de una manera controlada y con un peso que puedas cargar así evitaras lesiones , si necesitas ayuda con la técnica acércate con un miembro del STAFF.
Ya estas a mitad de rutina
Complementa tu sesión de ejercicio con una toma de CREATINA , catalogada como el mejor suplemento deportivo natural , te ayudara en aumentar el rendimiento del ejercicio y la masa muscular.
Serie de Femoral
Realiza el ejercicio de una manera controlada y con un peso que puedas cargar así evitaras lesiones , si necesitas ayuda con la técnica acércate con un miembro del STAFF.
Lograste terminar tu rutina
En hora buena terminaste tu sesión recuerda que la clave del éxito es la constancia , si requieres suplementos para mejorar tu proceso estamos para apoyarte.
Si aun tienes energía puedes correr en la caminadora
